成都润禾皮肤病医院告诉你额头长痘是什么原因引起的

　　成都润禾皮肤病医院告诉你额头长痘是什么原因引起的

　　额头长痘是什么原因引起的?这是很多人都想知道的问题，因为额头是脸部最显眼的部位，如果长了痘痘，不仅影响美观，还会让人感到不舒服。其实，额头长痘的原因有很多，下面我就来为你介绍一些常见的原因和对应的调理方法。

　　生活不规律。如果你经常熬夜、饮食不均衡、压力过大，那么你的肝脏就会无法正常排毒，导致体内毒素积累，从而引发额头上的痘痘。这种情况下，你需要调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠，避免暴饮暴食和刺激性食物，多喝水多运动，放松心情，让肝脏恢复正常功能。

　　刘海遮挡。如果你喜欢留刘海，那么你的额头就会被头发覆盖，这样会阻碍额头皮肤的呼吸，造成油脂和汗液堆积，细菌滋生。这种情况下，你需要注意保持刘海的清洁，经常洗头或者用干洗喷雾清理刘海，避免使用过多的美发产品，如有可能，尽量把刘海挽起来或者剪掉。

　　阳光暴晒。如果你经常在强烈的阳光下活动，那么你的额头就会受到紫外线的伤害，导致皮肤干燥、敏感、油脂分泌过多。这种情况下，你需要做好防晒措施，出门时戴帽子、口罩或者打伞，涂抹防晒霜或者隔离霜，回家后及时清洁和补水。

　　油脂分泌旺盛。如果你的皮肤属于油性或者混合性，那么你的额头就会比较容易出油，尤其是在夏季或者气温升高时。这种情况下，你需要注意控制油脂分泌，选择适合自己肤质的洁面产品和护肤品，定期去角质和敷面膜，保持皮肤水油平衡。