成都润禾皮肤病医院告诉你冻疮怎么根治不复发

　　成都润禾皮肤病医院告诉你冻疮怎么根治不复发

　　冻疮是一种由于皮肤长期暴露于低温潮湿的环境中而引起的炎症反应，表现为手脚等部位出现红肿、瘙痒、水泡等症状。冻疮不仅影响美观，还会给生活带来不便和痛苦。那么，冻疮怎么根治不复发呢?下面是一些可能的方法：

　　预防是关键。要预防冻疮，首先要注意保暖，避免或减少在寒冷潮湿的环境中停留，尤其是在风雪天气。穿着宽松舒适的衣服和鞋袜，不要过紧或过小，以免影响血液循环。在居住和工作的地方，保持室温不低于10℃，并保持空气流通和干燥。如果外出，要注意薄弱部位的保护，如戴上手套、围巾、帽子等，尽量覆盖所有暴露的皮肤。另外，要注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁干爽。

　　适当的运动和饮食。运动可以促进全身血液循环和新陈代谢，增强体质和抵抗力，预防和缓解冻疮。可以选择适合自己的运动方式，如跑步、散步、跳绳、打太极拳等，每天坚持半小时以上。饮食方面，要注意营养均衡，多吃富含维生素C、E和B族的食物，如新鲜蔬果、坚果、豆类、全谷物等，可以增强皮肤的弹性和抗氧化能力。同时，要少吃或不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、酒精等，以免加重皮肤的刺激和瘙痒。

　　合理的治疗方法。如果已经出现了冻疮的症状，要及时采取治疗措施，以免恶化或感染。治疗方法有以下几种：

　　中药外用法。中药有很多可以治疗冻疮的方剂，如阳和解凝膏、十滴水、正骨水等。这些药物可以外涂或外敷在患处，可以起到温阳散寒、活血化瘀、消肿止痛的作用。使用前要注意清洁皮肤，并按摩促进吸收。

　　西药内服法。西药主要是使用扩张血管或改善微循环的药物，如维生素E、维生素PP(即烟酸)、尼可地尔等。这些药物可以增加皮肤的血流量和营养供应，缓解冻疮的症状。使用前要咨询医生，并注意观察药物反应。

　　物理治疗法。物理治疗主要是利用温度、光线、电流等物理因素，对患处进行刺激或照射，以达到改善血液循环、消除炎症、促进愈合的目的。常用的物理治疗方法有热敷、冷敷、红外线、超声波等。物理治疗要在医生的指导下进行，避免过度或不适当的操作。