怎么样更好的控制青春痘呢？

　　想必咱们都有长青春痘的经历，出门看着人家的白白嫩嫩的皮肤，再看看自己的脸上斑斑点点，难免呈现自卑心理，乃至影响到工作前途，并且在不小心触碰到痘痘后还会有疼痛的症状，让人龇牙咧嘴，那么如何更好的控制青春痘呢?下面咱们就一起来了解一下相关的问题答案。

　　1.患了青春痘，在平常如果感觉到皮肤比较油腻，应该常用温水、含硫磺的香皂洗脸，也可运用一些白醋兑水来敷脸，或许运用苦瓜片、黄瓜片敷脸，每日至少洗脸两次以减少皮肤的油腻，一起还能够协助减少尘埃等在皮肤上粘附的的机会，然后就能够更好的避免皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

　　2.在平常不要用手对青春痘进行挤压，尤其要避免运用油脂类化妆品，尽量不要化妆，即便在冬季也要运用清新的护肤品，不随意外用油膏，也要避免运用含有激素的药物涂改医治，比方肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等外用药膏，避免引起类固醇激互性痤疮，一起也要避免用溴、碘类药物以免呈现疣状丘疹，起增殖性痤疮。

　　3.在饮食上要注意坚持清淡，一起还要注意少吃含有高脂肪、油炸和糖类食品，也不要吃生葱、生蒜、辣椒等香辛料做成的刺激性食物，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，一起还能够有用避免便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定协助。

　　除了做好上述的医治和预防措施，在平常也要注意缓解自己的压力，避免遭到不良的情绪困扰，避免因为不良的精神因素导致内分泌紊乱而加重症状，如果有内分泌失调症状的患者，也可请中医为自己辩证医治，从根本上来有用治好痘痘。

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