男性青春痘的治疗方法有什么？

　　青春痘不是女孩子的专利，男生相同也会长痘痘。并且男性患有青春痘的几率比女性还要高。那么，男性长青春痘该怎样医治呢?下面由成都润禾皮肤病医院的医生为大家解说一下，医治男性青春痘的办法。

　　1、清洁皮肤

　　男生起痘，由于皮肤油腻，因此要选择合适自己的洗面奶，早晚各洗一次。这样能够让你的皮肤坚持洁净，不会堵塞毛孔，洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟即可。洗完脸后用温水或温热水洗洁净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。 另外，一个星期去两次角质，皮肤比较敏感软弱的一次就能够。避免角质堆积、堵塞毛囊口，引发细菌滋生而发生青春痘。

　　2、让肌肤喝饱水

　　除了外补水，内也要补水，当男性面部短少水分时，皮脂腺就会排泄出大量的油分维护肌肤，当油脂跟空气中的灰尘、细菌等物质接触，容易把毛孔堵塞，诱发青春痘。所以男生要注意多喝水，除了从食物中获取的水格外，每天至少还要再喝6-8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其间。

　　3、调理饮食

　　很多男性脸上爱起痘痘的原因之一，便是由于爱吃辛辣、油炸、高热量、高脂肪等重口味食物，这些食物很容易让皮肤发生黑头、痘痘、白头粉刺。因此，要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、生果，多喝温水。全部要以清淡的食物为准，从身体内部进行调理。尽量避免食用鱼、虾、红酒、啤酒、白酒、浓茶或者是非常辛辣的食物等。

　　4、多做运动

　　防备青春痘还需要多做一些有氧运动，运动能够促进身体排毒，使皮肤愈加有活力。多做一些室内或室外的有氧运动。能够加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，运动过程中，皮肤在不断的出汗能够使毛孔坚持通畅，随后及时加以清洗，这样便能够防备青春痘的呈现。

　　5、杰出的生活作息

　　每个人都知道吸烟喝酒有害身体健康，吸烟喝酒对人的损害不仅仅是损害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病况加重，所以建议青春痘患者忌烟忌酒。生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺排泄失调，导致青春痘的发生。

　　青春痘是一种常见的皮肤病，假如不及时医治，脸部很可能会留下疤痕，影响就业、求偶的成功率，所以医治青春痘刻不容缓。拒绝青春痘给我们生活中带来不必要的损害。

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