生活中预防青春痘该怎么做？

　　众所周知，保持脸部清洁是美容最基本的步骤。位于皮肤表面的角质层，大约每27天会更新一次，在更新的过程中，每天都会有老化的细胞发生。而这些老化的细胞若不及时清除，即使使用了第一流的保养品，皮肤也因难以吸收而不会取得改善。并且发生的老化细胞还会堵塞毛孔，使皮肤无法吸收外来的营养和排出代谢废物。

　　此外.脸部的肌肤每天都暴露在外面，经受着空气中尘土的污染、人体排泄的皮脂和汗水的侵扰、化妆品的色素与油污的侵袭，附在脸上的这些物体若没有清洁洁净。就会堵塞脸部的毛孔.妨碍皮脂腺的正常排泄，然后导致面疱、粉刺的发生。因而，保持皮肤清洁是预防青春痘的重要环节之一。青春痘患者要注意哪些?看看成都润禾皮肤病医院的医生是怎么说的：

　　预防青春痘，温柔洗舱切勿搓揉!

　　皮肤的好坏，不只和后天的护理有关，也与洗脸的办法有关。由于认识上的过错，许多人洗脸像洗衣服一样用力搓揉，他们以为如果不用力搓，脸上的污渍就清洗不净。其实这是一种过错的洗脸办法，尤其是脸上长有痘痘的朋友更不能这样洗脸。洗脸时.过度用力搓揉.不只会影响皮肤，并且简单形成肌肤组织的松弛，损坏皮肤外层的油脂保护膜，导致皱纹提前呈现;此外，搓揉失当也可能将部分脓包细菌带到全脸，让痘痘发炎部位更广大、症状更严峻.

　　因而，建议痘痘族将“洗搓搓”的洗脸办法改成“洗按按”.在洗脸之前，先用热毛巾的蒸汽敷脸，让毛孔彻底打开，再将洗面乳置于掌心.加少量温水搓弄使其充沛起泡，然后运用食指及中指的指腹，从脑门开始，沿太阳穴、眉、鼻、脸颊、嘴的四周、下巴的顺序，像画圆圈一样旋转泡并进行轻柔的按摩.继续1分钟后，用温水冲洗洁净，信任在细致的呵护下，肌肤一定会有所改动。

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