青春期该如何预防痤疮
时间:2017-08-19 文章来源:成都润禾祛痘医院
青春期该如何预防痤疮?痤疮是种好发于青少年的常见皮肤病,发病的症状较为明显,患者们都因此而感到自卑,青春期是人生的美好花季,青春痘的出现给患者的美好生活造成了影响,对患者的健康成长不利。那么,青春期该如何预防痤疮呢?下面请成都治疗痤疮医院介绍。
青春期该如何预防痤疮?介绍如下:
1.预防痤疮要羞合理饮食的饮食习惯。良好的饮食习惯可以有效预防和治疗痤疮病,日常生活中宜食用清淡食品,新鲜的水果蔬菜,尤其是富含维生素的,维生素对皮肤的新陈代谢有良好的效果。辛辣刺激食品会间接刺激皮脂分泌,从而导致痤疮更加严重。
2.生活中发现长痤疮时不要乱用药,应该根据专业医生的推荐选择药物,不能够随便用药,避免产生药物依赖性,尤其是激素类药物,激素类药物开始使用时对病情有很好的控制作用,但是长期使用不仅无法达到治疗痤疮的目的,会加重痤疮病情。
3.在日常生活中保持良好的心态。平时有一个乐观的情绪状态可以预防青春期长痤疮,并且症状较轻微的痤疮还可以自己慢慢消退,,心态对于预防痤疮是很重要的,只要有一个愉快、乐观、放松的心态,才能预防疾病的发生。
4.每天都要做好皮肤的清洁工作,尤其是面部皮肤,面部皮肤皮脂腺较为发达,易出现毛孔堵塞的情况,因此每天早晚用温开水洗脸,可以及时去除皮肤表现的油脂,防止毛孔堵塞。要注意劳逸结合,不要给自己太大的压力,并保持排便通畅。
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