如何预防痤疮
时间:2015-12-22 文章来源:成都润禾祛痘医院
如何预防痤疮
冬季,我国大部分地区的天气都是比较干燥,寒冷,对我们的皮肤很容易造成一定的刺激,尤其是在我国的北方,如果个人不注意自己的生活习惯和皮肤护理,很容易感染到痤疮,因此了解冬日如何做好痤疮的预防措施是非常有必要的,皮肤病医院的医生将给大家做如下详细的解答。
1、 合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品,少吃或不吃辛辣食品。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。
2、 不要自己挤痤疮。手上细菌很多,另外,夏季空气中的细菌也较多,容易发生感染而加重痤疮,另外一定要改掉不停的用手触摸皮肤的坏习惯。
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