日常五项注意远离痤疮

日常五项注意远离痤疮

　　 痤疮患者吃什么好呢?大家都知道痤疮是一种习惯发生在人们面部的皮肤疾病，生活中很容易听到周边的朋友们探讨关于痤疮的饮食和护理方面的问题，那么针对痤疮患者吃什么好呢?饮食该怎么注意呢?皮肤病医院医生解答如下：

　　1、 维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

　　2、 合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。少吃或不吃辛辣食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。

　　以上皮肤病医院的医生对此的详细介绍，希望对您预防痤疮有所帮助。皮肤病医院采用中西医结合的治疗方法对痤疮进行治疗，如果您在被痤疮困扰着，请及时咨询我们的在线医生，我们的医生会竭诚为您服务!