日常生活中该怎样护理脸上的痘痘

日常生活中该怎样护理脸上的痘痘

　　 脸上长痤疮是非常让人头疼的问题，主要就是这种痤疮往往会反复长出，而且导致我们长痤疮的原因也比较多，没有弄清病因就治疗效果不好，而且还有一部分患者不注意平时护理，也是让痤疮久治不愈的一大原因。

　　1、 中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的，很便宜)泡茶喝。

　　2、 痤疮饮食不是任何食物可以随便吃的，那哪些食物可以预防痤疮呢?减少痤疮的发生要保证人体对锌的需求，多吃含锌的食物，包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。这些食物都可以起到控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用，另外还要适当的补充营养，因此要补充营养品，如麦乳精、高乐高、乐口福、巧克力以及各种营养口服液等，不过一定要注意是适量。

　　以上就是皮肤病医院的医生带给您的解答。得了痤疮，治疗才是正事，建议你尽快到正规医院进行治疗。皮肤病医院是正规的皮肤病专科医院，治疗痤疮疗效显著。如果你还有疑问，请点击咨询在线医生。