生活中如何预防痤疮？

　痤疮是一种皮肤疾病，主要发生在青少年。一般来说，它不会对人的身体造成很大的伤害，但是会给青少年的心理带来更多的麻烦。因为痤疮会严重影响人们的外表。对于这种疾病，医生建议以预防为主。因为治疗周期会更长，许多人迫不及待地用手挤压，最终使炎症复杂化，加重病情。接下来成都润禾医院医生将介绍一些预防痤疮的方法。

　　1。多吃水果和蔬菜

　　尤其应食用有助于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等，但应注意高糖水果如荔枝。橘子、榴莲等等。

　　2。经常洗脸。

　　油性皮肤面部皮肤清洁很重要，应该每天用热水洗脸几次，可以选择硫磺皂、硼酸皂等肥皂来抑制皮脂分泌，在鼻翼部位的皮肤应注重清洁。

　　3。避免机械挤压痤疮

　　虽然去除痤疮脂肪栓剂有助于痤疮的愈合，但不提倡用手和器械机械挤出，因为挤出后容易使脂肪栓剂入真皮，导致进一步的深层炎症，并容易留下色素沉着。还有污渍，尤其是那些有污损体质的人，我们应该更加注意这一点。如果脂肪栓剂应排除，建议更明显的黑头痤疮应挤出专用痤疮挤出机。同时，应注意消毒，避免感染，也可以进行医院护理。

　　4。合理饮食

　　青少年应注意养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖和辛辣等刺激性食物，保持大便顺畅。

　　5。生活习惯

　　不要用手挤压痤疮，以免引起化脓性炎症、脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗生素治疗严重感染是有效的。在学习中，我们应该注意工作和休闲的结合，保持我们的精神愉快。如果你有痤疮，不要负担它，以免造成神经内分泌紊乱，使痤疮恶化。如果痤疮严重，应到医院皮肤科进行诊断和治疗，不要盲目用药。

　　6。及时治疗

　　痤疮可以在脸上发现青春期。维甲酸、维甲酸和维他命A可以在医生的指导下用于改善角化过程，这将有助于减轻和消除痤疮。女性痤疮患者月经不调可采用小剂量己烯雌酚，口服0.25mg/d，人工循环，痤疮可得到改善，月经也恢复正常。同时，中医推拿理疗配合药物治疗，起到活血化瘀、调节气血、改善皮肤血液循环的作用，从而达到治疗效果。

 

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